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　　《体育与健康课程》 室内理论课课件;一、体质与健康（一）体质（二）健康;什么是体质？包括哪些范畴？ ; 理想体质的标志是什么？ ;健康的新概念 ;健康的内涵;身体健康：一般是指人体生理的健康。 ;;;;健康的新标准 （十大指标）;;二、自 我 保 健;举例：;;自我保健的概念 ;自我保健的原则和内容 ;怎样提高自我保健能力？ ;自我保健的准则 ？;;;三、运动中的自我保护;按受伤的组织名称分： ;按损伤后皮肤或粘膜的完整性分： ;按损伤轻重分类： ;按损伤病程分： ;;运动中腹痛;运动中腹痛;运动中腹痛;休克;遇到出血怎么办？;肌肉痉挛？;肌肉痉挛时的处理：;谢谢观看！

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