该【第四十六课体育与健康基础知识室内活动 】是由【1781111****】上传分享，文档一共【8】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【第四十六课体育与健康基础知识室内活动 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:..第四十六课体育与健康基础知识室内活动第一篇:第四十六课体育与健康基础知识室内活动灌云县第二实验小学体育学科三年级上册教案第四十六课体育与健康基础知识室内活动总课时数:第46课时教学内容:体育与健康基础知识:跳绳好处多室内活动:击鼓传花教学目标:;知道游戏的名称和方法。,掌握游戏的方法,在游戏中提高快速传递的能力。,对学习内容有兴趣。教学重难点:。。教学过程:一、上课常规(2分钟)。,提出本课要求。二、体育与健康基础知识:跳绳好处多(22分钟)组织:室内教学法:,启发学生体会跳绳后的身体感受。,想象跳绳后的感受。。①跳绳能增强神经、肌肉的协调性。跳绳时,需要手摇脚跳,手脚配合,时起时落,时高时低。跳绳还能锻炼人的前庭分析器,使身体的平衡能力增强。德信,德信体育官方网站,德信体育网址,德信体育注册链接,德信体育平台②能使腿部肌肉得到锻炼。经常进行跳绳锻炼还能预防风湿性关节炎、下肢静脉曲张、下肢麻木等疾病。③能提高心血管和呼吸功能。一分钟快速跳绳时,人的心跳加快,呼吸加深,心血管和呼吸功能得到提高。尤其是在冬季进行跳绳运动,锻炼效果更好。,议一议跳绳的健身作用。:跳绳对身体有什么锻炼作用?三、室内活动:击鼓传花(13分钟)组织:室内教学法:,并请部分学生配合示范(1~2次)。灌云县第二实验小学体育学科三年级上册教案:..,认真观察同学示范。,体验游戏方法(1~2次)。,教师提示学生传递动作既快又要符合游戏规则(2~3次)。要求:遵守游戏规则,依次传递物品。四、结束语(3分钟)。。。:蚁行、狼行:8米*2次场地器材:教室内。第二篇:体育与健康室内课教案体育与健康室内课教案——:。,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。,增强自我保护意识。。能随音乐节拍进行练习,发挥自己想象,创编动作,体会运动乐趣。:重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。:多媒体、卡片、红五角星。:、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。:。①出示运动图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。②教师归纳出示课题。。:..揭示问题:这样做有危险吗?学生举例说明。教师归纳知识点:听从指挥有秩序。:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。,学到什么知识?:基本健身操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。:同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。六课后反思有了安全上体育课的教育,学生才能更好地上好体育课。第三篇:体育与健康室内课教案体育与健康室内课教案老师:陈春天年级;五年级教学内容:运动损伤的预防教学任务:1、了解运动损伤的概念及发生原因;2、掌握预防运动伤害的方法。。,以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。能力指标:养成良好的健康态度和习惯。2说明并演练预防运动伤害的方法。教学资源:。教学流程:..:‘运动损伤的预防’的资料。‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。二、运动损伤的概念和分类:1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。三、运动损伤发生的原因:1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备运动不足:A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤;B、有的同学,准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平,运动也容易受伤;3、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律,违法活动的要求,这样的同学就容易受伤。思考题:1、体育课中的准备活动有哪些作用?2、运动损伤发生的原因有哪些?四、运动损伤的预防1、我们要学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。2、遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。:..5、同学们要掌握运动要领,加强保护和帮助。6、加强医务监督,提高自我保健意识。学生讨论:1、结合我们五年级学生的上课情况,讨论在体育活动中预防运动损伤,应注意哪些事项?第四篇:体育与健康室内课教案大岭山镇中心小学一年级体育课教案授课教师:陈李雅、杨灿培、林志远室内课一、:。,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。,增强自我保护意识。,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。:重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。:多媒体、卡片、红五角星。:、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。:。①出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。②教师归纳出示课题。。揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。教师归纳知识点:听:..从指挥有秩序。:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。,学到什么知识?:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。:同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。第五篇:体育与健康室内理论课教案中华养生:修其德与运其智一、教学目标:1、认知目标:通过学习,学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。2、能力目标:通过学习,学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时,能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。3、情感目标:通过学习,学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念,并化为行动,付诸实践。、二、教学重点、难点:重点:通过“修其德”和“运其智”二诀的学习,阐释德与智对体的保健奇效。难点:明确养生必须以高尚的道德为前提,以丰富的知识为指导。三、教学方法:先学后教。四、教学过程:(一)导入新课。:..随着物质生活的改善,越来越多的人希望自己能够活得健康一点,长寿一点,这也就是养生。但是,很多人都处于一种矛盾之中,一方面希望自己能够有一个健康的身体,而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么,我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上,我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝——“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训,并希望同学们通过学习之后,能够自觉地把这些知识运用到实践之中。(二)出示思考题,指导学生自学。请同学们根据思考题进行自学,并找出答案。思考题:1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么?2.“养德养生无二术也”出自何书?何人最先提出?意思是什么?“智者不惑”。“修德可以养生”?“运智可以养生”??(三)学生自学。(四)检查自学效果,师生讨论。思考题答案:《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其禄,必得其名,必得其寿。”大德:崇高的道德,此指道德高尚的人。其寿:指自然寿命,古称“天年”,分为上、中、下“三寿”——下寿八十,中寿百岁,上寿百二十。《医先》,由王文禄(明代医学家、养生学家)提出养德;培养道德。养生:保养身心。无二术:没有不同之处,是一致的。《论语》。智者:原为“知者”,有智慧的人,聪明的人。不惑;没有疑惑,不受迷惑。,指努力培养(提高)自己的品德修养。德,是做人的基础,更是做长寿人的基础,早在春秋时孔子就指:..出了“大德必得其寿”,在明代,医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”,可见品德的健全和身心的健康是一致的,也就是“修德可以养生”或者说“修德可以增寿”。,指运用知识,即把在学习和实践中获得的知识加以运用。“运智养生”即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生,过正常而规则的物质生活;用心理养生知识养生,过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生,过唯物而辩证的理性生活。,即病可预防,老可延缓,死可推迟。例如:积极预防,以防生病;过正常而规则的物质生活,减少机体的损害;积极参加体育锻炼,增强体质;保持良好的心态,过乐观的生活……(五)布置课后作业。“大德必得其寿”“养德养生无二术也”。?《体育与健康室内理论课教案》